라마단 금식 2020

단식을위한 좋은 날짜 외에 3 개의 과일

단식을위한 좋은 날짜 외에 3 개의 과일

빠른 날짜를 지을 때 날짜 만 먹는 것이 아닙니다. 다양한 다른 옵션을 참조하십시오.
임산부는 금식 할 수 있습니까?

임산부는 금식 할 수 있습니까?

임신 기간이 여전히 첫 번째 삼 분기에 있거나 마지막 삼 분기에 들어간 경우, 임산부는 금식을하려면주의해야합니다. 왜?
레바 란 후에 체중을 늘리고 싶지 않습니까? 다음 세 가지 도움말을 따르십시오.

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실제로 레바논 음식은 식욕을 자극합니다. 그러나, Lebaran 후에 체중 증가를하지 않기 위하여. 이를 방지하려면 다음 팁을 따르십시오.
건강한 아이드를위한 3 가지 공식

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지방과 콜레스테롤로 가득 찬 Lebaran에 둘러싸인 많은 가정에서 우정과 식사 사이에서 우리는 여전히 건강하게 살 수 있습니다.
레바 란 날 건강식을 유지하는 6 가지 방법

레바 란 날 건강식을 유지하는 6 가지 방법

이름은 1 년에 한 번이며 전형적인 레바 란 요리를 놓치는 것은 불가능합니다. 그러나 레바 란 요리가 당신의 건강한 식습관을 망치지 못하게하는 방법은 무엇입니까?
빨리 먹지 않는 것에 대한 4 가지 팁 지방이 많은 전형적인 음식

빨리 먹지 않는 것에 대한 4 가지 팁 지방이 많은 전형적인 음식

레바 란 음식은 고지방 및 콜레스테롤과 동일합니다. 그러나 잔치에서 지방을 먹지 않도록 스스로를 통제 할 수 있습니다.
휴식 금식을위한 플러스 마이너스 날짜

휴식 금식을위한 플러스 마이너스 날짜

날짜 손바닥은 빨리 깨는 정상적인 수준으로 혈당을 복원하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 너무 많으면 위험이 따를 수 있습니다.
4 콜레스테롤을 안정적으로 유지하기 위해 레바 란을 먹는 규칙 후원되는 기사입니다. 광고주 및 스폰서 정책에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

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Eid는 코코넛 밀크와 지방이 함유 된 맛있는 음식과 동일합니다. 콜레스테롤 수치가 올라 가지 않도록이 레바 란 기간 동안 먹는 규칙을 따르십시오.
8 금식 할 때 집에가는 안전한 방법 이것은 후원되는 기사입니다. 광고주 및 스폰서 정책에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

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집에 돌아가는 것이 당신이 골치 덩어리이고 왕성한 경우 빨리 건너 뛸 이유는 아닙니다. 그러나 금식하는 동안 멀리 여행해야한다면 여러 가지 사항을 고려해야합니다.
실용적이고 맛있는 이드를위한 건강에 좋은 간식을 만들기위한 4 가지 레시피

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어서, 집에서 실용적인 휴가를위한 건강에 좋은 간식을 만들어라. 지방 함량과 설탕에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 간식은 건강하게 보장됩니다!
금식시 동창회를위한 음식 선택 팁

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단식을 할 때 장거리 이동은 신체 조건에 맞는 것이 필요합니다. 건강 식품을 먹는 것은 집에 가기 전에 꼭해야 할 팁이됩니다.
Sahur 어린이를위한 필수 식품 및 금식

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단식은 중요하지만 새벽과 새벽을 무너 뜨릴 때 음식 메뉴는 중요하지 않습니다. 부정 행위를하지 않기 위해이 리뷰를 보자!
류마티스 환자를위한 원활한 동창회를위한 7 가지 팁

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집으로 돌아가는 것은 특히 몸이 아프고 피곤해질 수 있습니다. 특히 관절염 환자의 경우에는 더욱 그렇습니다. 따라서 류머티즘이 올 때 건강한 동창회에 대한 팁을 보자!
Eid를위한 3 가지 옵션 저 설탕 과자 조리법

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레바 란. 집에서 봉사하기위한 페이스트리를 이미 가지고 있습니까? 건강에 좋은 Eid를 위해 저 설탕 페이스트리를 만드십시오!
금식이 실제로 체중을 줄일 수 있습니까?

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많은 사람들이 라마단 달을 다이어트의 순간으로 사용합니다. 그러나 체중을 줄일 수있는 것은 실제로 금식입니까?
7 금식 중 체중 감량을위한 전략

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성공적인 다이어트를 위해서는 금식 중 체중 감량 방법이 가장 효과적임을 알아야합니다. 이 다이어트 중 금식을위한 7 가지 팁을 살펴보십시오.
엄마가 모유 수유를 금할 수 있습니까?

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모유 수유를하고 있더라도 금식을하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그러나 어머니와 아기에게 금식을하면서 모유 수유를하고 있습니까?
현재 금식을하더라도 ASI 생산을 원활하게 유지하기위한 4 가지 팁

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모든 모유 수유 어머니는 금식 중에도 영유아를위한 적절한 우유 생산을 원할 것입니다. 글쎄, 더 최적화하기 위해, 여기 팁을 보자!
금식시 아구창을 예방하는 쉬운 팁

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아구창은 위험하지 않지만 특히 금식 할 때 방해가됩니다. 따라서 금식 할 때 아구창을 예방하는 효과적인 방법이 있습니다.
금식시 구취를 제거하는 3 가지 빠른 방법

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구취는 금식 중에 흔한 문제입니다. 쉽게 자연스럽게 금식 할 때 구취를 제거 할 수 있습니다.
피부 건강과 미용을위한 금식의 장점

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금식은 피부를 포함한 건강의 여러 측면에 도움이됩니다. 다음은 놓치지 말아야 할 피부 금식의 이점입니다.
UTI-Free Fast (요로 감염) 실행을위한 안전한 가이드

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금식은 UTI (요로 감염)의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 금식 중에 UTI를 예방하는 방법은 무엇입니까?
금식 중 면역력을 높이는 4 가지 자연스러운 방법

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단식시 절름발이 몸? 걱정할 필요가 없습니다. 금식시 건강을 유지하려면 면역력을 높이기 위해 다음 팁을 시도하십시오.
몸에 맞는 금식시 스포츠를 유지하는 5 가지 요령

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금식이 운동을 중단하는 이유가되어서는 안됩니다. 그러나 어떤 운동이 안전할까요, 언제 할 수있는 가장 좋은시기입니까?
금식을 잊었을 때의 스포츠의 3 가지 이점

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스포츠는 건강합니다. 그러나 금식을하면서도 혜택이 동일합니까? 자, 금식 중 운동의 이점이 무엇인지 확인하십시오.
Iftar를위한 비 탄수화물 국수 레시피의 4 가지 창조

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빨리 먹기 위해 국수를 먹고 싶어하지만 지방을 빨리 마시고 싶지 않은 사람들은 집 에서이 창의적이고 다채로운 국수 요리법을 시도해 볼 수 있습니다.
일주일 동안 금식과 사후 르 메뉴의 영감

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어떤 음식을 빨리 요리하고 깨뜨리는 것에 대해 혼란 스러우십니까? Iftar 메뉴와 영양이 풍부한 일주일의 식사는 당신의 영감 일 수 있습니다.
라마단 동안 HIV / 에이즈 환자가 금식 할 수 있습니까?

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PLHIV는 금식 할 수 있습니까? 답은 각 조건에 따라 다릅니다. 따라서 이러한 고려 사항은 유의해야합니다.
Takjil 금식을위한 가장 건강에 좋은 달콤한 음식 중 3 가지

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이 takjil 메뉴는 금식 중 배출 된 에너지를 빠르게 회복 할뿐만 아니라 다른 많은 건강상의 이점도 있습니다.
Tarawih 후 할 수있는 금식 4 밤 스포츠

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금식은 운동이 게으른 이유가 아닙니다. 금식 중 야간 운동을하면 스트레스를 풀고 더 건강한 수면을 취할 수 있습니다
단식시 비타민 결핍 증상이있는 4 가지 증상

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금식하면 비타민 섭취를 유지하십시오. 비타민 결핍의 원인은 무엇입니까? 여기를 확인하십시오!
다이어트 중이더라도 4 가지 Takjil 메뉴를 즐길 수 있습니다.

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Takjil 은식이 요법을 좌절시킬 수있는 설탕 및 지방 함량과 동일합니다. 잠깐만 요, 안전한 식단을 위해 빠른 메뉴를 깨는 많은 takjil이 있습니다!
금식 중 운동을하려면 반드시 지켜야 할 3 가지 중요한 규칙

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금식시 스포츠, 평소와 같이 할 수 있습니다. 그렇다면 금식하면서 운동하고 싶다면 어떻게해야합니까?
사후 르 동안 많이 먹어라. 금식하는 동안 기아를 늦출 수 있는가?

사후 르 동안 많이 먹어라. 금식하는 동안 기아를 늦출 수 있는가?

신체는 금식 중에 에너지 섭취를 얻지 않으므로 무기력하게 느끼기 쉽습니다. 그러나 새벽에 많이 먹는 것이 해결책이 될 수 있습니까?
단식 할 때에도 체중 감소의 5 가지 원인

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새벽 직후자는 것은 금식 중 체중 증가의 원인 중 하나입니다. 다른 원인으로 인해 단식이 지방을 만들 수 있습니까?
금식시 숨가쁨을 예방하기위한 팁

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구취는 금식시 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 실제로이를 방지하는 방법은 어렵지 않습니다. 자세한 내용을 알아보십시오.
임산부를위한 금식 필수 메뉴

임산부를위한 금식 필수 메뉴

금식이 태아에게 적절한 영양을 공급하도록 어머니를 제한하는 이유는 아닙니다.
아이들은 얼마나 오래 금식을 시작할 수 있습니까?

아이들은 얼마나 오래 금식을 시작할 수 있습니까?

금식을 일찍 가르치는 것이 좋지만, 자녀가 금식하는 동안 처음주의를 기울여야 할 것이 있습니다.
금식 기간 동안 소비해야하는 4 가지 음식 소스

금식 기간 동안 소비해야하는 4 가지 음식 소스

금식 중 필수 음식은 무엇입니까? 집에서 항상 사용할 수 있습니까? 이 라마단 기간 동안 먹어야 할 음식의 종류를 살펴 보겠습니다.
뼈를 위해 맛있고 건강하게하는 메뉴

뼈를 위해 맛있고 건강하게하는 메뉴

다음 iftar 메뉴는 단식 후 에너지를 회복 할뿐만 아니라 뼈를 건강하게하고 강화시키는 데 유용합니다.
심장병 환자를위한 금식 성공을위한 5 가지 팁

심장병 환자를위한 금식 성공을위한 5 가지 팁

심장병이있는 사람은 몸 상태에 맞는 한 금식 할 수 있습니다. 아래에 심장 질환이있는 사람들을위한 금식 요령.
Sahur 메뉴에 있어야 할 7 가지 고칼슘 식품

Sahur 메뉴에 있어야 할 7 가지 고칼슘 식품

금식하면서 뼈 건강을 유지하려면 칼슘 요구를 충족시켜야합니다. 메뉴에 제공해야하는 고칼슘 식품은 다음과 같습니다.
금식 중 신체에 필요한 영양소는 무엇입니까?

금식 중 신체에 필요한 영양소는 무엇입니까?

당신이 매끄럽게 금식하기를 원한다면, 당신의 몸의 영양은 반드시 고려되어야합니다. 금식시 신체에 가장 필요한 영양소를 확인하십시오.
금식 중 어려운 배변의 원인 5 개

금식 중 어려운 배변의 원인 5 개

많은 사람들이 금식 할 때 어려운 BAB라고 불리는 변비를 경험합니다. 원인이 무엇이며, 금식하지 않고 극복하는 방법은 무엇입니까?
신장 질환 환자를위한 금식 실행에 대한 안전한 안내서

신장 질환 환자를위한 금식 실행에 대한 안전한 안내서

신장 질환과 같은 특정 건강 상태는 금식 할 때 조심해야합니다. 안전을 위해 신장 질환 환자에 대한 금식 지침을 확인하십시오.
금식 중 젖은 꿈을 예방하는 3 가지 확실한 방법

금식 중 젖은 꿈을 예방하는 3 가지 확실한 방법

십대 소년과 성인 남성 모두 젖은 꿈을 경험할 수 있습니다. 그렇다면 금식 할 때 젖은 꿈을 막을 방법이 있습니까?
궤양 환자를위한 금식 안내서

궤양 환자를위한 금식 안내서

깨고 새벽 때 큰 부분에서 한 번에 먹으면 실제로 가슴 앓이의 재발을 유발할 수 있습니다. 가슴 앓이 환자에 대한 다양한 금식 요령을 확인하십시오.
4 빠른 휴식 Sahur 메뉴 아이디어가 너무 늦으면 일어납니다.

4 빠른 휴식 Sahur 메뉴 아이디어가 너무 늦으면 일어납니다.

판결 15 분 전에 일어 났습니까? 이 번개 식사 메뉴 중 일부는 시간이 매우 빡빡하더라도 하루 종일 금식을 유지하는 옵션이 될 수 있습니다.
금식 할 때 자주 발생하는 5 가지 질병 및 예방 방법

금식 할 때 자주 발생하는 5 가지 질병 및 예방 방법

금식 중 영양분과 수분이 부족하면 신체 기능과 건강에 영향을 미칩니다. 금식 중 발생할 수있는 건강 문제는 다음과 같습니다.
두려움없이 금식 할 때 목 말라 죽이는 10 가지 요령 취소하기

두려움없이 금식 할 때 목 말라 죽이는 10 가지 요령 취소하기

더운 날씨에 금식하는 동안 갈증을 견뎌내는 것은 엄청난 도전입니다. 그러나 예배의 과정을 방해하지 않으면 서 쉽게 처리 할 수있는 방법이 많이 있습니다.
금식 중 독감 예방을위한 6 가지 방법

금식 중 독감 예방을위한 6 가지 방법

극단적이고 불규칙한 날씨 변화는 신체를 독감에 취약하게 만듭니다. 금식 중 감기를 예방할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
4 옵션 메뉴 가슴 앓이가있는 분들을위한 Iftar

4 옵션 메뉴 가슴 앓이가있는 분들을위한 Iftar

속쓰림이있는 사람은 금식을 할 때 음식 섭취에주의를 기울여야합니다. 궤양 환자를위한 iftar 메뉴는 무엇입니까?
금식 달에 어린이의 영양 요구를 충족시키는 5 가지 방법

금식 달에 어린이의 영양 요구를 충족시키는 5 가지 방법

아이들이 금식하는 법을 배우면 매일의 영양 요구를 충족시켜 하루 종일 활동적입니다. 혼란 스러울 필요는 없습니다. 여기에 시도 할 수있는 다양한 팁이 있습니다.
금식 중 칼슘 보충제를 복용하기 가장 좋은시기는 언제입니까?

금식 중 칼슘 보충제를 복용하기 가장 좋은시기는 언제입니까?

음식과 보충제로 매일 칼슘을 섭취해야합니다. 그렇다면 금식시 칼슘 보충제를 복용 해야하는시기는 언제입니까?
뼈 건강을위한 금식의 이점

뼈 건강을위한 금식의 이점

체중과 정욕을 조절할뿐만 아니라 금식은 실제로 뼈 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 어떻게 오세요? 이 기사에서 찾아보세요!
금식하는 동안 몸에 칼슘이 부족하면 어떻게됩니까?

금식하는 동안 몸에 칼슘이 부족하면 어떻게됩니까?

많은 사람들은 칼슘 섭취가 적은 것을 알고 있지 않습니다. 다음으로 아는 것은 단지 골다공증입니다. 이것도 당신에게 발생합니까?
금식시 현기증의 원인과 예방 방법

금식시 현기증의 원인과 예방 방법

일부 사람들에게는 금식이 쉽지 않을 수 있습니다. 금식 중 피로와 현기증을 경험할 수 있습니다. 금식시 현기증의 원인은 무엇입니까?
금식시 비타민 E 복용의 이점과 위험

금식시 비타민 E 복용의 이점과 위험

비타민 E는 에너지를 증가시키고 신체의 면역력을 강화시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 금식시 비타민 E를 부주의하게 복용해서는 안됩니다. 왜?
Sahur 후에 당신의 에너지를 빼지 않을 스포츠 선택

Sahur 후에 당신의 에너지를 빼지 않을 스포츠 선택

금식 중 운동은 먹는 것보다 중요하지 않습니다. 특히 아침 운동 중에! 이 스포츠 중 일부와 새벽 후 스포츠를합시다.
집에 갈 때 몸을 건강하게 유지하기위한 비타민 보충제 선택을위한 4 가지 팁이 기사는 스폰서 기사입니다. 광고주 및 스폰서 정책에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

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집에가는 동안 아프지 않으려면 면역 체계가 강해야합니다. 필요에 따라 올바른 보충제를 선택하여 관리 할 수 ​​있습니다.
암 환자를위한 금식 실행에 대한 안전한 가이드

암 환자를위한 금식 실행에 대한 안전한 가이드

암 환자는 신체 상태가 안정된 경우 실제로 금식을 할 수 있습니다. 아래 암 환자를위한 금식에 대한 안전한 지침을 확인하십시오.
노인들과 함께 안전하고 편안한 집에가는 4 가지 팁

노인들과 함께 안전하고 편안한 집에가는 4 가지 팁

집에가는 것은 노인을 포함한 모든 가족이 기다리는 순간입니다. 쾌적하고 편안한 여행을 위해 노인들과 함께 집으로가는 팁을 확인하십시오.
골다공증 환자를위한 사후 르 메뉴 준비 및 단식 금식

골다공증 환자를위한 사후 르 메뉴 준비 및 단식 금식

금식을 포함하여 매일 뼈 건강을 유지해야합니다. C'mon, 다양한 새벽 메뉴를 들여다보고 뼈를 강하게 유지하기 위해 아래에서 금식하십시오!
배고픈 눈을 마시지 말고,이 5 가지 기법으로 레바논에 뚱뚱한 음식을 제한하십시오.

배고픈 눈을 마시지 말고,이 5 가지 기법으로 레바논에 뚱뚱한 음식을 제한하십시오.

휴일에는 다양한 지방 음식으로 자신을 통제하기가 어렵습니다. 그러나 적어도 다섯 가지 간단한 트릭을 먼저 시도해 볼 수 있습니다.
Eid 후 체중을 유지하는 최고의 스포츠 선택

Eid 후 체중을 유지하는 최고의 스포츠 선택

Eid 후에 사람들이 드물게 체중 급증을 경험하지는 않습니다. 어떻게 정상으로 돌아가고 체중을 조절할 수 있습니까?
염증성 장 환자를위한 금식 실행을위한 3 가지 팁

염증성 장 환자를위한 금식 실행을위한 3 가지 팁

장의 염증이있는 경우이 기사의 팁을 따르면 장의 염증 동안 여전히 빨리 달릴 수 있다고 걱정하지 마십시오.
금식 후 왜 위통이 발생합니까?

금식 후 왜 위통이 발생합니까?

금식을 한 후에 화난 배를 본 적이 있습니까? 이것은 금식을 할 때 소비하는 음식의 영향 때문일 수 있습니다. 다른 원인은 무엇입니까?
5 건강 문제 대부분의 청소년을 공격하는 경우이 기사는 스폰서 기사입니다. 광고주 및 스폰서 정책에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

5 건강 문제 대부분의 청소년을 공격하는 경우이 기사는 스폰서 기사입니다. 광고주 및 스폰서 정책에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

멀리 여행하는 동안 (집에가는) 금식은 실제로 에너지를 배출하기에 충분합니다. 그렇기 때문에 집에 갈 때 건강 문제에 더 취약 해집니다. 그냥 뭐야?
단식 할 때 Eneg 예방과 극복을위한 팁

단식 할 때 Eneg 예방과 극복을위한 팁

금식 할 때 기분이 좋지 않으면 때때로 몸이 뭉쳐져 예배를 방해 할 수 있습니다. 금식하면서 구역질을 극복하는 방법을 알아보십시오.
아침에 피해야 할 5 가지 음식

아침에 피해야 할 5 가지 음식

Sahur는 금식 중에 에너지 원이 될 음식을 먹을 수있는 기회입니다. 피해야 할 것을 찾으십시오.
차 또는 물로 단식하는 것이 더 낫습니다.

차 또는 물로 단식하는 것이 더 낫습니다.

물이나 차는 iftar에 대해 자주 묻는 질문입니다. 따라서 다음은 깨질 때 일반 물과 차에 대한 검토입니다.
Iftar를위한 3 가지 맛있고 만들기 쉬운 치킨 레시피

Iftar를위한 3 가지 맛있고 만들기 쉬운 치킨 레시피

아이디어가 떨어지면 무엇을 먹고 싶습니까? 닭고기는 가장 좋아하는 반찬입니다. 닭고기에서 빠른 요리법을 깨는 방법은 맛있지 만 물론 건강합니다.
건강한 레바 란 요리를 요리하는 3 가지 방법

건강한 레바 란 요리를 요리하는 3 가지 방법

레바 란은 보통 포화 지방과 코코넛 밀크로 가득합니다. 그러나 당신이 그것을 더 건강한 음식으로 바꿀 수 있다는 것을 알고 있습니까?
금식 할 때 요거트 섭취의 이점

금식 할 때 요거트 섭취의 이점

금식 할 때 요구르트를 좋아하는 사람이 있습니까? 요거트는 빠른 속삭임으로도 사용하기에 좋습니다. 여기에서 설명을 확인하십시오.
금식 중 설사를 피하는 4 가지 고급 전략

금식 중 설사를 피하는 4 가지 고급 전략

설사는 금식을 포함하여 언제 어디서나 쉽게 파업 할 수 있습니다. 여기서 금식하는 동안 설사를 예방하는 강력한 팁을 알아보십시오.
3 금식의 달 동안 최고의 운동 시간

3 금식의 달 동안 최고의 운동 시간

금식은 계속 운동을하는 데 방해가되지 않습니다. 단식 할 때 운동 할 적절한 시간을 선택하십시오. 언제 라도요?
일주일의 Iftar 메뉴를위한 계란 요리의 변형

일주일의 Iftar 메뉴를위한 계란 요리의 변형

계란은 쉽게 구하고 가공 할 수있는 음식입니다. 지루해지지 않도록이 기사에서 계란이 들어간 Iftar 메뉴의 7 가지 변형을 살펴 보겠습니다.
Sahur 후 직접적인 수면으로 인한 5 가지 건강 위험

Sahur 후 직접적인 수면으로 인한 5 가지 건강 위험

그것은 소화 장애를 일으키고 지방 예금을 만들뿐만 아니라 새벽이 곧 뇌졸중의 위험을 증가시키는 것으로 생각되기도합니다.
아이들과 안전하고 편안한 동창회 팁

아이들과 안전하고 편안한 동창회 팁

어린이 또는 유아와 함께 집에 갈 때는 추가 준비가 필요하므로 이동 중에 작은 아이가 소란을 피지 않도록하십시오. 이 기사의 다양한 스트레스 방지 귀환 팁을 확인하십시오.
금식하면서 몸을 건강하게 유지하는 7 가지 방법

금식하면서 몸을 건강하게 유지하는 7 가지 방법

금식이 약하고 무기력하며 쉽게 다치게하지 마십시오. 단식하는 동안 건강을 유지하기 위해 할 수있는 일상을 확인하십시오.
스포츠를 좋아하는 사람들을위한 금식의 이점

스포츠를 좋아하는 사람들을위한 금식의 이점

스포츠 애호가에게는 금식의 몇 가지 이점이 있습니다. 전문가들은 금식 중에 운동하면 플러스를 제공하는 것으로 판명되었습니다.
금식과 건강에 관해 자주 묻는 10 가지 질문

금식과 건강에 관해 자주 묻는 10 가지 질문

주입과 수혈은 금식을 취소합니까? 저혈압 환자가 금식 할 수 있습니까? 다양한 다른 사실을 확인하십시오.
단식하면서 몸을 활력있게 유지시키는 5 가지 쉬운 방법

단식하면서 몸을 활력있게 유지시키는 5 가지 쉬운 방법

음식과 음료 섭취를 유지하는 것의 중요성은 일상 활동에 매우 영향을 미칩니다. 실제로 에너지가 감소하면 성능이 비생산적이됩니다. 그것을 극복하는 방법?
금식의 가장 좋아하는 과일 인 오이 수리의 건강상의 이점

금식의 가장 좋아하는 과일 인 오이 수리의 건강상의 이점

오이 수리 과일은 종종 금식 월에 갑자기 나타납니다. 스리 오이는 인체 건강에 어떤 이점이 있습니까?
국수를 빨리 먹기 위해 즉시 먹을 수 있습니까?

국수를 빨리 먹기 위해 즉시 먹을 수 있습니까?

좋은 음식을 원하고 짧은 시간에 요리 할 수 ​​있기 때문에 일부 사람들은 금식을 할 때 국수를 먹는 이유입니다. 실제로 허용 되는가 아닌가?
Sahur에있을 때 너무 짠 음식을 먹으면이 효과

Sahur에있을 때 너무 짠 음식을 먹으면이 효과

새벽에 많은 양의 짠 음식을 먹으면 단식 할 때 갈증을 더 빨리 줄 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 어떤 다른 효과가 발생합니까?
3 Furills Keto 규정 식을위한 Sahur 먹는 조리법

3 Furills Keto 규정 식을위한 Sahur 먹는 조리법

케토 다이어트를하고 있지만 무엇을 먹을지 혼란 스럽습니까? 다음 케토 다이어트에 대한 다양한 요리법이 내일의 영감이 될 수 있습니다.
뼈가 다공질이고 부서지기 쉬운 금식시 3 가지 나쁜 습관

뼈가 다공질이고 부서지기 쉬운 금식시 3 가지 나쁜 습관

금식 달에는 뼈 건강을 위해해서는 안되는 습관이 있습니다. 그냥 뭐야?
매일 달콤한 차로 금식을 할 수 있습니까?

매일 달콤한 차로 금식을 할 수 있습니까?

당신은 이미 iftar마다 매일 달콤한 차를 마시는 것에 익숙 할 것입니다. 단 것을 단 것으로 끊는 것이 권장되지만 이것은 잠재적으로 위험합니다.
만들기 쉬운 빠른 메뉴를 깨뜨리는 7 가지 영감

만들기 쉬운 빠른 메뉴를 깨뜨리는 7 가지 영감

새로운 음식 메뉴를 시험해보고 싶지만 나중에 빨리 깨는 것이 쉬운가요? 글쎄, 다음을 만들기 쉬운 빠른 속보 메뉴를 참조하십시오.
금식 할 때 임산부를 피하는 8 가지 음식

금식 할 때 임산부를 피하는 8 가지 음식

임신 중에는 금식해도 괜찮지 만 금식을 할 때 임산부가 피해야 할 음식이 있기 때문에 음식 섭취에주의를 기울이십시오.
금식 할 때 가장 필요한 5 가지 중요한 미네랄과 비타민

금식 할 때 가장 필요한 5 가지 중요한 미네랄과 비타민

우리 몸은 금식시 여분의 미네랄과 비타민이 필요합니다. 이 라마단에서 어떤 비타민을 충족시켜야합니까?
임신 한 여성을 위해 신선하고 건강을 유지하는 6 가지 팁

임신 한 여성을 위해 신선하고 건강을 유지하는 6 가지 팁

임신 중이고 금식하더라도 여전히 건강 해 보일 것입니다. 임신 중 금식으로 인해 몸이 느려지지 않도록주의해야 할 사항이 있습니다.
단식의 초기에 둔감과 혼수 상태를 극복하기위한 3 가지 팁

단식의 초기에 둔감과 혼수 상태를 극복하기위한 3 가지 팁

금식 시작시 몸이 불안정해질 수 있습니다. 글쎄, 다음 금식 중에 약점을 예방하는 데 효과적인 다양한 영양소로 극복하십시오.
단식 중 탈수를 방지하기위한 필수 단계

단식 중 탈수를 방지하기위한 필수 단계

단식 할 때, 신체는 여전히 기능을 수행하기에 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 체액의 필요를 충족시키기 위해 금식하는 동안 8 잔을 마시는 방법?
모유 수유 중에도 금식하고 싶습니까? 먼저이 안내서를 고려하십시오.

모유 수유 중에도 금식하고 싶습니까? 먼저이 안내서를 고려하십시오.

수유 부모는 많은 영양분을 필요로하지만 금식 중 모유 수유는 여전히 할 수 있습니다. 무엇을 고려해야합니까?
당신이 금식해야 할 경우 5 건강하고 실용적인 음식

당신이 금식해야 할 경우 5 건강하고 실용적인 음식

길거리에서 금식을 할 때 먹을 수있는 실용적이고 영양이 풍부한 건강에 좋은 간식은 과일 푸딩입니다.
3 실용적이고 건강하며 맛있는 어린이 금식 메뉴

3 실용적이고 건강하며 맛있는 어린이 금식 메뉴

금식 후 아이들의 굶주림과 갈증을 없애기 위해, 여기에서 금식하는 어린이를 깰 수있는 4 가지 메뉴를 제공하는 것은 집에서 금식을 깰 수있는 영감이 될 수 있습니다
금식시 비타민 섭취 : Sahur 또는 금식시 좋은가요?

금식시 비타민 섭취 : Sahur 또는 금식시 좋은가요?

금식 기간에는 새벽에 먹고 마시고 금식하는 것이 좋습니다. 그렇다면 금식 할 때 비타민을 섭취하는 규칙은 어떻습니까?
건강한 바나나와 식욕에서 빨리 깨는 5 가지 레시피

건강한 바나나와 식욕에서 빨리 깨는 5 가지 레시피

푸딩에서 초콜릿으로 코팅 된 바나나에 이르기까지이 바나나를 깨는 레시피는 맛있고 영양가있는 바나나 요리를 준비하는 데 도움이됩니다.